Ставропольские врачи поделились советами по снижению стресса на работе
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте.
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте. Она посвящена Всемирному дню охраны труда, который отмечается ежегодно 28 апреля.
На работе каждый человек проводит значительную часть жизни. И то, как он чувствует себя на рабочем месте, во многом влияет на его здоровье и благополучие.
Ставропольские врачи делятся советами, как не выгореть на работе. Несколько советов для снижения стресса на работе:
· Просыпайтесь раньше. Даже 10-15 лишних минут избавят от спешки и утреннего стресса;
· Не перегружайте себя и старайтесь не перенапрягаться. Не откладывайте выполнение множества важных задач на последний день;
· Делайте перерывы в работе. даже короткий отдых поможет расслабиться и быть продуктивнее. Находите время для физкульминутки;
· Питайтесь правильно. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
Комфортные условия и благоприятная атмосфера в коллективе повышают производительность труда от этого выигрывают вce — сотрудники, работодатель и общество в целом!
Последние новости
Ушел из жизни Валерий Владиславович Поцелуев
Сегодня Прикумье понесло тяжелую утрату. Ушел из жизни наш земляк – Заслуженный тренер России, отличник физической культуры и спорта, Почетный работник общего образования РФ Валерий Владиславович Поцелуев.
СООБЩЕНИЕ О СБОРЕ ПРЕДЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЗАЧИСЛЕНИЯ В РЕЗЕРВ СОСТАВОВ УЧАСТКОВЫХ ИЗБИРАТЕЛЬНЫХ КОМИССИЙ ИЗБИРАТЕЛЬНЫХ УЧАСТКОВ №№ 250-289, 291-296
Территориальная избирательная комиссия Буденновского района извещает политические партии и иные общественные объединения, их структурные подразделения, представительные органы муниципальных образований,
Большие права маленьких детей
Каждый ребёнок — это маленький человек, который обладает своими правами. Эти права должны неукоснительно соблюдаться взрослыми.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля