Ставропольские врачи поделились советами по снижению стресса на работе
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте.
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте. Она посвящена Всемирному дню охраны труда, который отмечается ежегодно 28 апреля.
На работе каждый человек проводит значительную часть жизни. И то, как он чувствует себя на рабочем месте, во многом влияет на его здоровье и благополучие.
Ставропольские врачи делятся советами, как не выгореть на работе. Несколько советов для снижения стресса на работе:
· Просыпайтесь раньше. Даже 10-15 лишних минут избавят от спешки и утреннего стресса;
· Не перегружайте себя и старайтесь не перенапрягаться. Не откладывайте выполнение множества важных задач на последний день;
· Делайте перерывы в работе. даже короткий отдых поможет расслабиться и быть продуктивнее. Находите время для физкульминутки;
· Питайтесь правильно. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
Комфортные условия и благоприятная атмосфера в коллективе повышают производительность труда от этого выигрывают вce — сотрудники, работодатель и общество в целом!
Последние новости
Профессиональный конкурс по защите газопроводов прошел в Ставрополе
Соревнования собрали около 80 специалистов и завершились победой команды «Ставропольгоргаз».
Кисловодск вводит новый туристический налог
С 1 января 2025 года в России начнет действовать налог на туристов, что повлияет на курортные сборы.
Три школы на Ставрополье переведены на дистанционное обучение из-за пневмонии
Министр образования края сообщила о временных мерах предосторожности.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований