Повышение уровня физической активности: ключевой фактор для здоровья и благополучия

Физическая активность играет неоспоримую роль в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний.

Физическая активность играет неоспоримую роль в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний. Недавние исследования показывают, что активный образ жизни не только укрепляет организм, но также способствует уменьшению риска развития депрессии и является эффективной профилактикой старения. Кроме того, достаточный уровень физической активности существенно снижает общую смертность. Об этом рассказала главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Елена Хорошилова.

Стремительный ритм современной жизни, сидячий образ жизни могут приводить к ухудшению здоровья граждан и увеличению риска развития различных заболеваний. Поэтому важно уделить должное внимание повышению информированности населения о пользе физической активности и ее роли в поддержании здоровья.

Информационные кампании, мероприятия, занятия физической культурой и спортом, различные форматы рекламы и образовательные программы могут оказать значительное влияние на формирование позитивного отношения к физической активности и стимулировать граждан к более активному образу жизни.

Для этого на Ставрополье проводятся различные праздники, акции по вовлечению ставропольцев в тему спорта. Так, в первом квартале 2023 года внедрена корпоративная программа на предприятии ООО «Кавказэлектросервис плюс». На постоянной основе проводятся консультативные беседы с привлечением сотрудников медпункта и отделения медицинской профилактики ГБУЗ СК «Минераловодская районная больница».

В рамках мероприятия «В движении жизнь свою ведем!» организованы и проводятся массовые физкультурно-спортивные мероприятия, направленные на повышение двигательной активности работников.

Кроме того, сотрудники ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» принимают активное участие в организации и проведении информационно-пропагандистских мероприятий, в том числе в рамках Всемирного Дня здоровья, 7 апреля. Большинство акций были направлены на вовлечение граждан в занятия физкультурой. Количество участников в 2023 году превысило 20 тыс. человек, в том числе более 4 тыс. детей. Акции «10000 шагов к жизни» проводятся не менее 2-х раз в год.

Также большое внимание уделяется развитию массового спорта и общественного физкультурно-оздоровительного движения, привлечение населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом школьников, взрослого населения старше 18 лет и среди людей старшего поколения и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

— Повышение информированности населения о важности физической активности в наше время – это важный шаг к поддержанию здоровья и благополучия общества. Нам необходимо уделить большее внимание просвещению и мотивации граждан, чтобы помочь им осознать пользу регулярных физических нагрузок и создать условия для их активного участия в процессе поддержания здоровья и повышения качества жизни, — отметила Елена Хорошилова.

Ознакомление людей с фактами о пользе физической активности и регулярных занятий спортом может стать ключевым фактором для улучшения общественного здоровья, снижения риска заболеваний, улучшения психического благополучия и повышения продолжительности жизни. Вместе мы можем добиться перехода на более здоровый и активный образ жизни для всех граждан.

Источник

Предложить новость